高三学生学习计划(通用10篇)
篇1:高三学生新学期学习计划范文(高三1200字以上应用文)
建立合适的目标
每个人都有自己的人生目标。例如,我一直希望成为一名伟大的科学家。然而这些目标毕竟太遥远,一步成功是不切实际的,这时就需要制定一些比较现实的、中短期的目标。具体如下:
(1)学习目标。
分析自己各科成绩,并与其他同学的成绩进行比较。分析出哪些科目是优势科目,哪些科目是劣势科目;对于劣势科目进一步分析其提升潜力,以此为依据确立下次考试要达到的目标。例如:我在期中考试中,取得如下成绩:语文:63分;数学:98分;英语:85分;物理:100分;化学:92分;政治:88分;历史:56分;地理:96分。经过比较分析,数学、物理、地理是优势科目,英语、化学、政治基本可以,语文、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因:历史主要是由于历史史实记忆不清楚,材料题练得较少。语文主要是由于字词记得不扎实,阅读理解有偏差。就各科提升潜力而言,最大的是历史,其次是语文。那么我下一步的学习策略就应该是在保持优势科目稳定的基础上,将大量精力放在历史和语文的学习上。根据这些分析,我对下次考试制定了如下目标:历史:下次争取打70分以上;语文:下次争取打70分;其它科目争取稳中有升。
(2)习惯目标。
习惯是一种强大的力量,它能左右你的思想和行为。因此,中期目标中应包含有良好习惯的培养。例如,我在这一次期中考试后回顾自己以前的学习,确实存在许多不良的学习习惯,具体表现为:上课时注意力不集中,没有养成做笔记的习惯;和同学聊起来就没完没了,不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮,生活节奏较慢。针对这些,我确定的习惯目标是:1.养成上课做笔记的习惯;2.养成珍惜时间的习惯;3.加快自己起床、吃饭、走路的速度,加快生活节奏。
(3)学习方法目标。
学习成绩不理想,一个很重要的原因就是学习方法不科学。如果你现在成绩较差,就应该反思自己的学习方法哪些是合理的、高效的,哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变,如果你不改变,就只能取得和以前一样的成绩。例如:我结合自身特点,确定的学习方法目标是:
1.全面采用链式记忆法,特别是对历史和语文科。每天晚上抽半小时左右回顾一天所学内容,并将其整理在一个综合笔记本上;第二天早上第一时间复习前一天所学知识;晚上整理一天所学内容之前再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点,通过至少七次的记忆,达到熟练并形成永久记忆的效果。
2.启用目标管理法。以周为单位,每周末设定下一周要达到的目标,并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前设定第二天的目标,并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的目标,并于课后及时检查目标是否实现;自习时要设定自己拥有的这个时段要达到的目标,并及时检查目标是否实现。
3.数学、物理、化学、英语把重心放在预习上。就数理化而言,上课前不仅要通读本节教材,而且要把本节练习题、作业题完成。就英语而言,上课前要把本节有关的词汇、短语背过;把课文通读3次以上,并弄清课文意思。另外,坚持每周至少背一篇课文和一篇对话,以培养语感。
4.语文、政治、历史、地理重心放在课后复习上。每节课后,要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点。特别是对于历史,除听老师的讲解外自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中,语文要加强作文训练,政史地要多背大题。
目标已经确定,接下来就是如何通过合理安排时间,实现这些目标。
周时间表(文字式)
Ⅰ.本周励志格言:时间像海绵里的水,只要你愿挤,总还是有的。
Ⅱ.本周学科目标:
语文:背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;完成本单元练习册上的习题;写两篇作文;坚持每天写日记。
数学:本周要讲第二单元一至三节。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。
英语:本周要讲第三课,共4篇课文。在每节课前要做好预习,通过预习要做到:熟记本节课将涉及的词汇;能够通顺读课文;理解课文意思,能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写一篇英语日记。
物理:本周要讲第三章。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。
化学:本周要讲第四单元。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。
政治、历史、地理三门科,要特别注意提高课堂效率,认真听课,做好笔记。课后要结合课堂老师讲解,整理笔记。另外,对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成,对于每科大题也不放过。
Ⅲ.纪律目标:按时作息,上课及自习时间尽量少说废话。
Ⅳ.习惯目标:进一步坚持独立思考、自主完成作业的好习惯。
Ⅴ.执行评估:
大家可以根据自己的实际情况,参考我的时间表,设计出自己的时间表。最好能多复印几份空表格,每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。这就形成一份专门适合自己的个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上(填在执行评估栏中),你的成功就指日可待了。
上学时的作息时间表
上午:
6:00--6:30 起床,整理床铺、房间,洗漱,早饭。
6:30--6:50 上学路上,思考全天自习安排和背英语单词。
6:50--7:30 早自习。
7:40--12:00 上课,做广播体操、眼保健操等。
12:00--12:20 午饭。
下午:
12:20--1:35 睡午觉。
1:40--2:00 上学路上。
2:30--6:05 上课。
6:05--6:30 放学路上。
晚上:
18:30--19:30 帮忙做家务,放松身心,看报纸、杂志或课外书、晚饭、看新闻联播。
19:40--23:00 晚自习 完成家庭作业,中间室内仰卧起坐俯卧撑,洗漱,放松身心。
23:00-6:00 休息。
篇2:高三学生第二学期学习计划(高三800字应用文)
步入高三了,时间变得越来越紧凑,我们对自己也要有一个更加完整的安排了,所以在此我想对第二学期的学习进行一次严肃的计划。希望自己能够抓紧每分每秒进行学习。也希望我能不辜负每一分钟的时间,把知识点慢慢消化,最终变成自己的东西。以下是我高三第二个学期的学习计划,如若有不正确的地方,希望老师也可以为我指正。
一、时间上
高三的最后一个学期必定是非常紧张的,有考不完的试,也有写不完的作业,更有复习不完的知识点。所以我要抛开各种杂念,把最重要的捡出来,然后在进行一个细致的安排。这样是有助于我对时间的一个利用的。越是到最后的关头,我就更应该把时间分分秒秒都用在正确的地方。之前的学习中我就是因为花费了一些时间去做不必要的事情,才会导致成绩有所降低。现在我是在学习,重心点就是要放在学习上面,抛开一切的杂念,专心致志,这样才有可能赢,才有可能突破以往的成绩。
二、心态上
其实现在的我时有些紧张的,立马就要高考,最后一个学期让我非常的焦虑。我很害怕失败,也很害怕自己发挥不好,辜负了这么长时间的学习。很多心理因素在这一个学期都会爆发出来,所以我不得不要控制自己的心态,我准备时常开导自己,也做一些其他轻松一些的事情宽慰自己的心。我争取不去想太多,做好眼前的事情就行了。虽然我知道这样说起来容易,但是做起来却是另外一回事了。因此在这个时间段里,对自己心态的调整是非常重要的。据我所知,在高考中失败在心态上的人非常多,所以不管怎样,我都要调整好自己的心态,不去压迫自己,放轻松,用愉快的心情去迎接高考。
三、身体上
越是到最后,我们也就越要注意自己的身体,尤其是靠近高考的那段时间。如果身体上出现了一些问题,那么我们一定会非常后悔的。所以不管怎样,这个学期我都会好好照顾自己的身体,注意劳逸结合,不过度劳累,导致身体过度消耗产生一些不好的影响。身体是我们革命的本钱,也是我们去将来的依托。所以不管怎样,首先要好好的照顾自己,保持一个好的身心,然后再努力学习,争取超常发挥。我也会朝着这个目标继续努力的,希望老师也能多加督促我,我会勇往直前的!
篇3:高三学生下学期的学习计划(高三800字应用文)
经过两年半的校园生活,我感觉自己已经浪费掉了一大半的时间,在过去的学习生活里,我努力,我刻苦,但是我没有计划。在学习的过程里,我像个无头苍蝇一样,学习的毫无章法,学习的毫无目的,所以我的成绩才一直提不上去。现在马上就要进入到高三下学期的紧张备考中,我不能够在这样继续下去,在仅剩的最后一学期里,我要开始有计划有目的的学习。这样我的学习效率才会提高,我才有更大的信心去迎接我等待已久的高考。
一、针对弱势科目
我所选的科目理科类的偏多,因为我的逻辑思维比较强,但是我的记忆能力却很差,所以我一直不喜欢去记一些很呆板的东西,也讨厌文科要记那么多知识内容。所以这就造成我严重的偏科现象,我理科类的科目可以学的很好,但是我文科类的科目却一直学的很差。尤其是语文,还是一门主科,这不得不引起我的重视。所以在下一学期里,我主攻的科目就是语文。首先,我要开学的第一月里,我要把以前所学的一切语文知识,都要复习一次,做到有印象和记忆的学习。其次,在第二月里,我要把高中所学的所有古诗词都要在一个月里记熟和背熟,做到有基础的学习。最后,在剩下的几个月里,我就要靠在平时的积累,包括词语成语的积累,包括作文素材的积累等等。并且在每个月里,我都要完成三本课文书的阅读和每天日记的记载。做到拓展学习。
二、针对优势科目
虽说我优势科目的成绩一向很稳定,但是也不能够掉以轻心。因为随时都有可以会被更加努力的同学超上来。所以我要更加利用我的优势科目来增加我的总体分数。首先,是做到巩固训练,每天在完成老师布置作业的基础上,还要多加一个小时做题目的训练时间,这样才能够保证我不退步。其次,在每次考试过后,我都要进行考试错题整理,和错题分析,这样才能保证我在下一次的考试里能够取得进步。
三、树立目标
我新学期的目标,是一个阶梯式的目标。首先在第一个月里,我要提升五个名次,到了第二个月里,我要提升十个名次。这样递增,直到我达到班级的前五名位置里,并稳定下去。才算是达到了我的最终目标。
篇4:高三学生新学期学习计划(高三800字应用文)
高三开学进入高考复习第一个阶段,即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也就应和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要明白“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是理解各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚资料。
上午9点-11点:试验证明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验证明,此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人状况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每一天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!
篇5:高三学生的学习计划(高三700字应用文)
按照计划行事,能使自己的学习生活节奏分明。下面是高三学生的学习计划,大家一起来借鉴一下!
1.高三的学生都比较辛苦,每天都会早早的起床,因为早上的学习时间是很宝贵的。很多高三学生一般都会六点半起床,七点前坐在教室,甚至是更早。
2.高三的早自习差不多有一个小时的时间,可以把这一个小时分成两个部分。一部分可以背英语的语法和单词,这是一个长期积累的过程,大家要坚持住哦!第二部分是根据自己的实际状况,可以背诵理综的公式,知识点或是背诵语文的诗文等等,这都是需要长期积累的知识。
3.上午的学习时间主要是在课上,老师们一般都会将前一天留下的试卷,这个时候要做好笔记,不懂的地方,错的题都要记下来。如果课上的时间不够,就可以课下或是自习是抽时间解决,但是一定要做好笔记。
4.在中午午休的这段时间里,身为高三生是没有更多的时间来休息的,中午吃完饭的时候可以把上午发下来的试卷做一些,中午休息的时间留下15-30分钟就可以了,在最困的时候睡20分钟都是很管用的。
5.一般下午的学习时间划分为两个部分,一部分是老师继续讲卷子或是习题的时间,另一部分就是高三学生自己自习的时间了。这段时间中,可以把主要精力放在完成试卷和习题上。
6.晚饭后的晚自习,是一天中很重要的学习时间,除了要完成部分作业,还要把这一天中遇到的不会的问题,题目都拿出来解决。你可以边对照答案边看,但是要记住,不懂的一定要弄懂,不要拖到明天。这样你的问题才会越来越少,以后的复习生活才会轻松些,也可以有更多的时间研究其他的知识。
7.高三学生的晚自习一般是十点左右下课,回到寝室后你还有一段时间可以学习,不能浪费。这段时间你可以把英语单词或是语法拿出来看30分钟,睡前看一会儿各科的基础知识和基本的知识点,这也算是一种巩固,晚上就不要再做题了,也不要太熬夜,12点就可以洗漱睡觉了。
篇6:高三学生的学习计划方案(高三400字应用文)
一、按时起床按时吃饭
一般可在6∶30起床,最好和平时一样。
早饭要在平时同一时间吃,不要吃得过早,但也不要太晚。如果吃得太晚,离考试时间太近,容易造成一种紧迫感,不利于情绪稳定,不利于考试。
二、路遇熟人热情招呼
考生从家到考场的路途中,遇到老师和同学要主动打招呼,主动问同学好,进考场可主动与监考老师打招呼,以获得安全感、信任感,以调节心态,进入状态。
三、睡个午觉神清气爽
语文考完之后,稍微休息一会儿,吃午饭。吃完后稍微活动活动一下,散散步,听听音乐。建议从1点钟开始午睡,睡上三四十分钟或一小时,会给人神清气爽之感。
四、每科考完绝不对题
中考第一天不论考得怎样,都不要多想,“考一门丢一门”,不对题。如果有同学找自己对题,也应婉言谢绝,这样会使自己情绪稳定,保持良好心态。
五、首日夜晚平静度过
中考首日晚,建议考生在10点—11点上床睡觉为宜,上床前半小时应在安静中度过,不要再看书或想问题,尽量放松,平静度过。睡觉前注意检查准考证及考试用具,将它们整理好并放在显眼处,以免第二天早上在匆忙中遗忘。
篇7:高三年级学生下学期学习计划(高三800字应用文)
白驹过隙,高一高二那段时光就像流水般匆匆流去。很后悔在高一高二需要打基础的那段时光中没有好好的把握机会,好好学习。高三上学期也没有很认真的对待,但是我还是想在高考最后能够有一个让我满意的结果。所以在高三下学期的日子里我要拼搏一把,抓住最后的机会。以下是我对于高三下学期的学习计划:
一、制定适合自己的学习计划
高三的进度不必高一高二,老师的讲题速度很快,他们也不会按照那些反应慢的学生就把复习速度减慢。所以在听老师讲课复习之外,自己还需制定适合自己的学习计划。我的数学成绩较差,虽然我是文科生,但是我还是要把数学这门学科学好。一天至少要刷一套高考真题,晚自习先复习数学。在文科复习的差不多的时候,着重的学习理科,数学物理既然是我不太擅长的科目,在高考时就必将是我的绊脚石,所以要努力地把不擅长的科目的成绩慢慢的提升。
二、将学习态度摆端正
遇到不懂的题目,自己先好好的思考,实在没有一点思绪就请教老师或学生。在老师讲完后在脑海中再给自己讲一遍,理清逻辑。对待考试的态度也要十分认真,特别是在高考前的几场考试。将平时的考试当做高考,将高考当做练习对待。平时的考试错了的题目也要记在自己的错题本中,平时多看看这些错题,也许考试会碰到类似这样的题。上课的态度也要摆端正,不仅要认真的听老师讲课,而且还要认真的记笔记。在课后整理课上的笔记,遇到上课没有听懂的不可以堆积在那里,要及时地将不懂的问清楚。日积月累,那些不懂的如果没有弄懂最后就会越来越多。反之,将不懂的都及时地问老师或同学问清楚,最后自己的成绩会一点一点的提升。
三、积极的态度会帮助自己
也许在高三前两个月的结果并不如自己的意,成绩没有很大的提升。但是如果自己这样的努力坚持下去,高考的最后会给我最好的结果。但是如果我在努力的中途放弃了,那我将前功尽弃,最后的结果也将不尽人意。所以,要抱有积极的心态,相信努力一定会有好的结果。
以上就是我对于高三下学期的学习计划,我将严格地遵守,希望最后的高考会带给我美好的结果。
篇8:一个高三学生的学习计划和时间安排(高三1200字以上应用文)
高一新生如何规划高中三年学习生活
经历了紧张的初三以后,我有幸进入了这所学校。我希望可以靠自己的勤奋努力,在三年后可以进入自己理想的大学,让自己不后悔。
我了解到高中的学习与初中会有很大差别,因此我必须要完善一些以前错误的学习方法,使我在高中学习中得到事半功倍的效果,并能取得好成绩来告慰家长与老师。
第一:我必须要做到专心听课,课后认真,仔细完成老师布置的回家作业,常作练习,要争取做到每个单元结束时,做一份自我分析。
第二:改变以往的学习方法,一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。我还要激发出学习兴趣,改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外我还要注意锻炼身体,每天坚持锻炼,每天的睡眠时间一定要保证。
第三:应该客观评价自己,及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑,立刻在不影响其他科目的时间,利用课余时间补救,务必在2个星期内有所提高,又以2个星期的时间内逐步提高,创新新的学习方法,化被动为主动,以达到事半功倍的效果。
第四:保持乐观自信的心态,应该学会及时归类,对原有知识的强化、深化、拓展、应用。
第五:我绝对不会乱用零花钱,帮助父母节约好每一分钱,尽自己的微薄之力来减轻父母对我们的操心。
在接下来的三年中我也将协助老师、与同学友好相处。尽自己所能为班级、学校服务,做我自己力所能及的事情。并谨遵老师的教导、记住同学的善意提醒。积极参与学校组织的活动与竞赛。
希望接下来的高中生活将成为我人生中印象最深刻的时光。
在谈到高考成功的原因时,一位考入北京大学的高考状元十分郑重地说:“很多人把高考成功的原因总结成‘勤奋’两个字,其实这并不准确。事实上,有一些十分勤奋的同学在高考时并没有取得好成绩。他们有的是因为在文理科选择上犯了错误:有的是因为不够重视某一门科目,结果拉了后腿;有的是因为高一高二不当回事儿,到了高三才知道要努力;有的是因为高考前过于紧张??可见,他们缺少的并不是勤奋,而是对高中三年学习的总体规划。”
的确,要想把三年的努力化作三天的成功喜悦,我们需要的不仅仅是刻苦勤奋,更需要步步为营、循序渐进,对高中三年的学习进行科学、合理的规划。高考的过来人都知道,高中每一阶段的学习重心、学习方法、复习节奏、学习强度、学习心态等,都会根据学习内容和进度的变化而有所不同。比如高一要把学习重心放在语数英等基础学科上面。这样就不至于到高三下半学期还在为记不住基础知识而头疼:高二面临分科时要根据自己的优势谨慎选择,否则到高三后悔也来不及;高三则应注意如何为自己合理安排几轮总复习,构建完整的知识体系,等等。很显然,只有把握好了这些学习上的关键点,顺利解决了这些问题,我们才能在通往高考的征途上少走弯路,顺利晋级。
同学们告别初中时代,迈进车中校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的阶段。莘莘学子满怀希望和憧憬:人生理想将在这里确立,未来的发展将在这里奠基,美好生活将在这里开始。面对崭新的学习生活环境,同学们既会充满好奇和兴奋,也容易遇到不适和困难。尽快适应高中新生活,为今后的健康成长成才打下良好基础,是同学们面临的首要问题。
漫漫人生,唯有急流勇进,不畏艰险,奋力拼搏,方能中流击水,抵达光明的被岸。科学的目标,准确的大学定位,是当代高中生乘风破浪、搏击沧海的灯塔和动力之源。
高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差
处方小贴士:
落后地区的孩子,来到大城市往往会有自卑心理。客观上是由于两个地区的差异造成的环境适应不良,主观上是由于自己缺乏自信,过于敏感造成自卑的心态。调解自卑心理小C要从两个方面入手,一是通过自身的努力学习,开阔视野缩短差距,多和同学交往,获得成功的体验是取得自信的重要途径。二是正确的评价自己。自卑的人总是倾向于过低的评价自己,比较敏感,总认为别人瞧不起自己,其实,据在学生中的调查显示大多数同学并没有瞧不起农村人的心态,只是自己过于敏感而已,上课如果因为自己的乡音而受到大家的笑话,那也不是瞧不起你,城里的同学也会因为某件事情可能引起同学们的哄堂大笑。所以,正确评价自己的能力水平、优点和缺点是获得自信的第二条途径。回顾一下历史我们会发现,许多伟人都是出自贫寒落后的地区,自古英雄多磨难,不要把问题归咎于环境和同学,调整自己的心态才是解决问题的出路。
现在的中学生大多是独生子女,许多人缺乏正确的自我意识,养成了自私、狭隘、任性的性格。小D应该注意学习人际交往方面的策略和技能,西方有一句谚语:你想要别人怎样对你,你就怎样对待别人。孔夫子的名言:“己所不欲,勿施于人”,也是这个道理。同学之间的交往是平等的,又有谁愿意朋友高高凌驾在自己之上呢?只有摆正自己的位置,不以自我为中心,不想总是凌驾于别人之上,善于和同学们平等相处人际关系才会好起来。
实例五:小E是个懂事的孩子,虽然她的中考成绩没有达到高中分数线,可是在原来并不富裕的家庭条件下,她的父母毅然决定让她去开发区某重点中学去择校,为此她是又庆幸又紧张,庆幸的是自己遇到了这么好的父母,可是她心里又犯嘀咕,担心自己初中的基础不好,成绩还是不能太理想,那样的话就太对不起爱她的父母了,所以她现在心情很压抑。
诊断
学生的学习动机有以下几种情况,有的想学习好只是为了赢得父母的欢心,有的则纯粹是为了赢得父母的物质奖励,有的则是为了不让父母伤心??小E则属于后者。
处方小贴士:
小E在怎样才是对得起父母的问题上,存在模糊的认识。学习成绩上去了固然好,学习成绩又不是检验的唯一标准,最主要的是自己是否努力学习了。一个人能力的高低遗传因素具有很重要的作用,每个人能力都有大小和各自的倾向性,美国的心理学家加德纳提出多元智力说,认为人的智力至少包括以下7种相对独立、相互平等的智力:言语―――语言智力、音乐―――节奏智力、逻辑―――数理智力、视觉―――空间智力、身体―――动觉智力、自知―――自省智力和交往―――交流智力,只要认识到自己的优势和不足尽了最大的努力,勤奋学习就是对得起父母了,就一定能成为一个有用的人才。
破解新生入学不适之高一篇
每年9月,告别漫长的暑假后,一大批初三毕业生们迎来了崭新的高中生活。如何适应初升高的转变,平稳度过适应阶段,成为学生、家长和老师共同关注的焦点问题。专家表示,高一新生强化学习和心理过渡,一个也不能少。
随着新学期的到来,高一年级的新生们迎来了紧张而又充满新鲜感的高中学习生活。然而这些学生们的新角色体验却并不轻松。
采访中,许多家长表示,开学一周以来,进入高中的孩子们大都表现得闷闷不乐,一问才知道遇到了各种各样的烦恼:有的难以适应高中新课改的教学思路和要求,有的和身边的
新同学合不来,有的因为自己的成绩、家庭经济条件、社交能力等方面的欠缺而自卑,有的还不会计划和料理自己的生活起居等等。
对于这些问题,父母往往和学生一样并无思想准备,因此难免一起陷入紧张焦虑的情绪中。
从“督”着学到主动学
光华鼎力高考问题研究专家武俊杰指出,课改后新课标对必修模块教材内容是基于基础知识水平层面的,难度有所降低,而与之配套的现行教辅仍然基于历年的高考选拔水平。而且,目前在教学中,不少老师都是用教辅的试题难度来对必修模块进行知识要求,将相关知识进行拓展和拔高,结果让刚上高一的学生感觉一时难以理解,听不懂,学习吃力。
武俊杰表示,新课程更强调自主性,学生的学习方式向自主学习、合作学习和探究学习方式转变。对于自制力好的学生而言,学好新课程并不难,但对于很多已经习惯了被“督”着学、被“手把手”教的孩子来说,会难以适应。
慎选课外辅导班
一进高中,新生们明显感觉到高考的迫近,北京市第109中学教学副主任李瑞萍介绍说,由于初中教育和高中教育有着本质的不同,更强调高考的压力,高中的思维方式与初中截然不同,尤其是数、理、化等理科科目表现最为明显,学生适应起来也相对更困难。她提出,家长此时给孩子选择课外辅导要结合孩子实际情况,帮助其在高一打好基础,不要好高骛远。目前高一新生遇到的主要是初高中过渡与衔接问题。要不要参加课外辅导,要根据学生的实际情况对症下药,如果学生对某一单科的知识积累有问题,初高中衔接不上、理解不了,学习吃力的情况下,不妨参加课外辅导,迅速消解知识难点,才能在高一打好基础,为高三冲刺高考做好铺垫。
摆平心态聚焦学习
对于一些在新学期出现强烈心理波动的学生,北京市广渠门中学副校长崔楚民指出,高一新生要学会摆平心态,忘掉身上曾有的光环,也忽视自己家庭、外表等条件的不足,把注意力放到学习上来,踏踏实实投入到新的高中学习中。他同时强调,高中生在人际关系上更应该注意,做人处事上都要谦虚,培养团队合作意识,人际关系处理不当也会对学习造成影响。
■ 不适症状
1 颓废失意
长远规划有助走出眼前失利
新学期开始了,高一新生陶然却没有表现出新气象。由于中考失利,她很不情愿地被一所“差学校”录取了,看着以前的同学不少都进了名校,她觉得自己前途一片黯淡。在学校她对谁都不爱搭理,回到家,父母似乎也对她失去了信心,不再关心她的学习情况。
【诊断与建议】
有部分学生中考“失利”,没有如愿进入重点学校或重点班,感到强烈的挫败感,对高中生活沮丧、怀疑、动摇,甚至整天想着转校、转班,对新的高中生角色有着本能的抗拒。
家长和教师应该及时给予这类情绪中的孩子相应的疏导与教育,帮其看清这只是人生过程中的一次小小失利而已,多鼓励他们树立长远的人生目标和职业规划,帮助新生建立“活在当下、着眼将来”的积极乐观心态,以昂扬的斗志去主动适应新生活。
2 过度担忧
鼓励欣赏+制定学习目标
期待已久的高一生活开始了,翟乐却一天比一天焦虑和恐惧,“我觉得我好像很不适应老师的教学方式,上课有一大半听不懂??我觉得好几个同学都不太喜欢我??我害怕自己的成绩会垫底,惨了??”这些莫名的担忧让翟乐有种喘不过气的感觉,有一天她感觉自己
头痛、胃痛,于是请了病假去医院检查,却没查出来什么原因,她这才发现自己的心病这么严重了。
【诊断与建议】
对于多数高一新生来说,他们对新学校充满了憧憬,也有着不少担忧,不知道该怎样规划自己的新生活。新学期开始,便产生焦虑和恐惧或学习不适应、人际交往困难等不良情绪和行为。
学生应适度紧张起来,趁着新学期开学,给自己确立新的切实可行的学习目标,激励自己斗志昂扬地迎接挑战。家长则应多用平和的心态跟孩子谈谈学校和新学期,从正面的角度去迎接新的学期,给孩子以信心,多说欣赏和鼓励的话语。同时纠正孩子的生活习惯,帮助其逐步适应学习压力的增加,缓解紧张和担忧的情绪,学会在学习中感受快乐和成长。
3 松懈倦怠 让孩子直面高中困难
“妈,我玩会儿电脑啊,白天上了一天课累死了。”高一开学没几天,刘璐就按捺不住对电脑游戏的热衷,每天晚上都要“挤出”两个小时来玩游戏,有时说是上网查学习资料,其实也会偷偷玩一会儿,要是被爸爸批评了,她索性就说身体不舒服,爬上床去睡觉了。
【诊断与建议】
经过初三一年漫长的备考,加上暑假放纵玩乐,有的同学调整不好难免松懈,听课漫不经心,作业拖拖拉拉,如果得不到及时指导,容易沉溺于不良嗜好中,有相当多沉溺于网游的孩子就属于这种情况。
对于这些孩子,家长和教师要向他们讲解高中学习生活的特点,让他们充分意识到在高中会遭遇的困难,有足够的心理准备去应对新的学习生活。
很难站在孩子角度看问题
•周女士,高一学生家长
我现在的感觉就是关心、焦心和压力并存。对孩子既期待,又不太自信,很苦恼啊。开学的家长会时,老师说父母不能完全站在父母的立场考虑问题,也应该站在孩子角度考虑问题。可是我很难站在孩子角度考虑问题,老是容易担心和焦急。
学习压力很大
•北京市第109中学 高一学生 小金
我上初中时就知道高中的竞争是很激烈的,所以现在开学了,我学习一点儿也不敢放松,生怕一不小心就落到别人后面去了,每天都觉得压力很大啊。
篇9:高三学生学习计划(高三300字)
1、每天早晨六点起床围绕小区跑二公里。虽然说高考毕竟是动脑子的事情,但科学家们表示只有身体健康,能高度集中且承受得住压力的人才是成功人,跑步既能锻炼身体也有利于增强自身的意志。
2、每天保持一定量的学习时间,如下:
(一)早晨记忆力是一天中做好的时候。7:00--9:00开始记历史,政治,语文文言文等需要大量背诵的文章,简答题,以及英语单词;
(二)上午的黄金时段。10:00--11:30 大脑已经被打开,我将会作一些数学的卷子,尽可能的提高自己的逻辑思维能力,挑一些稍微难的数学题进行答题;
(三)下午午休给自己一段放松的时间,也缓冲一下;
(四)17:00--18:00把时间交给地理和政治,这些都有一些答题方式多刷题之后自然而然也就熟能生巧了;
(五)21:00--22:00我会利用这个空闲时间让自己休息一下,并记一点数学公式。
篇10:高三学习计划(高三1000字)
制定恰当目标
学大个性化教育研究院首席研究员贾智会说,新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前,不少院校已公布了录取分数线,新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况,在年级中成绩排名,充分了解自己每学科的最大提升空间,制定相对具体、合理
的目标。否则,进入高三后,在各种测试中如经常出师不利,容易挫败自信心,导致最后的冲劲不足。当然,目标也不能定得太低,因动力不足,潜能得不到最大限度地发挥。
新高三生还要提前做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”,开学后再苦战;有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑,以为高考前3个月拼一下,就可提高50分,这种想法都是错误的。
假期自由支配的时间较多,新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表,同时还可针对自己的薄弱科目,有选择地请家教或上辅导班。
做好心理准备
高三的学习,学生一般都会有较大压力,密云二中心理老师武金红说,新高三生要利用这段时间做好心理调整。
首先,要做好温故迎新的心理准备。很多学科在授新课的同时,将进入复习阶段,有些学生重视新知识的学习,认为复习旧知识不重要,使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以,新高三生要做好温故知新的心理准备。
其次,要做好打持久战的心理准备。刚上高三,所有的学生都会下决心拼一把,但是,有的学生是三分钟热度,苦了、累了就开始在学习态度上打折扣,这样会影响学习效果。再次,要争取家人的支持。学生进入准高三后,对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流,能让你感受到家人在和你共同面对高考,赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。
储备充足体能
由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了最后,效果也不好。
北交大附中苏曲光老师介绍,考生可利用暑期最后一个月的时间,给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期,要按正常的作息时间安排自己的学习、生活,劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。她说,男生每天坚持跑1000米,女生每天坚持跑800米是个不错的选择。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
#复习#寒假#新学期#目标
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