《跳水》教案(推荐10篇)
篇1:跳水(四年级700字叙事)
轻轻地翻开记忆的书页,童年的天真可爱浮现在眼前,回味中的笑声如风铃般清脆悦耳……
大约一岁吧,妈妈常常在电视机前收看跳水比赛,那时我躺在妈妈怀里,和她一起看。我看见那些哥哥姐姐站在很高的地方,又神气又勇敢。突然他们一下子跳入水中,溅起了一朵朵美丽的水花儿……
我小小的心房里充满了羡慕,总希望有一天自己也能像他们一样。
那时的我刚学会走路,歪歪扭扭。一个阳光明媚的下午,爸爸妈妈准备给我洗澡。水打好了,浴花准备好了,一切准备就绪,就等着我“大驾光临”。
刚学会走路的我顽皮又淘气。这不,爸爸妈妈找不到我了,可我毕竟还小,不会躲得太隐蔽,他们很容易就在板凳下找到我了。他们正逮着我去洗澡,我毫不服从,拼命挣扎,不停地抖动着小手小脚,可他们没有反应,抱着我径直向浴室走去,我被放入了水中,哇哇地大哭起来。
一个念头在我心中冒了出来。一只小腿迈出了浴盆,我光着湿淋淋的小脚丫,一边擦眼泪,一边拼命地朝大板凳跑去,踩得满地都是可爱的小脚印。我使出了浑身力气想把板凳搬到浴室去。可大板凳对我来说是庞然大物,抱起来,简直是异想天开。大板凳不行,我赶紧跑向小椅子。两只胖乎乎的小手抓住小椅子抱在胸前,憋足气,脸涨得通红,拼尽全力把小椅子搬到了浴室。
爸爸妈妈想看看我到底要搞什么名堂,也不再阻止我了,我好不容易爬上了小椅子,站得笔直,就像跳水的哥哥姐姐一样。我神气地望着爸爸妈妈,“咯咯”地笑了,如风铃般清脆悦耳。“扑通”一声,我跳进了盆子,溅起了一朵朵美丽的水花儿,也溅了爸爸妈妈一脸的水。爸爸妈妈笑了,整个屋子都笑了!
记忆的书页在继续轻轻地翻着,童年的天真可爱又浮现在眼前,就像记忆中一朵朵美丽的水花……
篇2:跳水(小学100字记叙文)
今天,我和同学们在校园里玩跳水游戏。一会李伟齐也来了,说:“让我也玩,好吗?”,我们说:“好呀!”,于是,我们又开开心心地开始玩了。
忽然,三只可爱的蜻蜓飞来了,蜻蜓落在水面上,我想到了蜻蜓点水这个成语,一会蜻蜓飞走了,一会又飞来和我们玩了。后来,陈建一抓到了一个水蚂蚱,我们一起玩蚂蚱,玩的非常开心。
上课铃响了,我们都依依不舍的向教室跑去。
篇3:跳水(小学400字叙事)
今天,我和弟弟还有妈妈一起去乔士尼游泳馆去游泳。
我到游泳池旁,我豪不犹豫地跳进水池里,没想那水很深,我把手伸起来也只能把手趾头尖透到水面,然后,我以极快的速度游了上去,当我浮上水时,心想:真是有惊无险啊!
就在这时,我看见旁边一个教练正在教学生怎样跳水,只见那个教官把双手并在一起,然后再伸出手,膝盖半蹲状,之后纵身一跃,就跳进了泳池,接着就让他的学生跳,我在一旁也开始跳,我学着教官的准备动作,于是纵身一跃,也跳进了水里,可是落水的那一瞬间我就心慌了,一下子背先碰到水,紧接着全身就落水了,我在水里隐隐约约听见了笑声,我的脸顿时红了。我又一次爬上了跳台准备好了之后,我又跳进了水池,可是又失败了,于是,我又看了一眼教官,看了他是怎么做的,然后我又度了一次,我在跳台上弯下身,我把双手并起,再伸了出去,一跃,这次我没有心慌,结果成功了!我心里非常高兴,连妈妈都夸我棒。
最后,我们又游了几圈,就回家了。
篇4:学 跳水(五年级400字叙事)
今天,是我进入蛙泳巩固班的第一天。
大家做完热身运动,教练让我们走上跳台,一只只像青蛙似的跳进水里。轮到我了,我闭上眼睛往下跳,“啪”的一声,感觉肚子火辣辣的,是肚皮撞压到水面而痛。心里一惊,想站在地上,定下神。谁知水深一米八,脚根本不到地,我脑袋轰的一声,吓坏了!连扫盲班学到的游泳知识都忘了。连忙用力挣扎,不让自已往下沉,正想喊救命,没张大嘴巴,水直往鼻子里灌,不能叫!于是我屏住呼吸,喉咙用力地发出唔唔的声音,赶紧用力扒到池边,终于抓住了一个铁环,我大声哭喊教练拉我上岸。他吼叫着:“游到那边楼梯再上来!”只好奋力游到楼梯边,当我提着发软的双腿爬上岸。见到妈妈紧紧地握住栏杆,大声说:“儿子你真棒!做得比妈妈想象的要好得多,加油啊!”我的身体好象充满了力量,又走上跳台,往下看了看,又犹豫了,惊恐地想退下来,没等我落荒而逃,像豹子一样凶狠的教练把我推下水,“咚”的一声,我赶快往楼梯那边游去,也搞不清是怎么爬上岸的,又看见妈妈充满鼓励的眼神,没等她说话,我赶紧又往跳台那边走去。
第三次。第四次。终于下课了!妈妈走过来紧紧地抱了我一下,悬着的心慢慢放了下来,我也终于学会跳水了。
篇5:跳水(二年级300字日/周记)
5月28日 星期五 晴
今天,我和往常一样,到体校去学游泳。
我来到游泳池边,哈,碧蓝的水面不时泛起一阵阵鳞片似的波浪。我正准备跳下去,可又被吓住了,心想:“如果淹死了怎么办?”别瞧我平时爱在同学面前耍威风,其实,我的胆子特别小。
强调心理。
就在这时,我想起了奥运健儿,一股勇气涌上心头:不要怕,要有信心。我的胆子大了,闭上眼睛,屏住气,后腿一蹬,身子向前一扑,直冲向水里,“哗啦”一声,水花溅起1米多高。仰望上面,真不敢相信,我竟从一个1米高的台上跳下来了,这是我第一次从这么高的地方跳下来。
心理和动作描写都很细致。
通过这件事,我懂得了一个道理:做什么事都要勇敢,要有信心。
结尾写懂得的道理,结构完整。
篇6:练跳水(四年级300字记叙文)
今天,夏令营的第四天,营部安排去练跳水。
中午,我们列队到了跳台,教官让我们穿上救生衣,教官教我们做入水前准备动作,做完了准备动作后,我们便开始跳水了,我以前没有跳过水,我的心里像一只小猴一样蹿上蹿下紧张极了。但看到清凉的溪水我又情不自禁地想跳下去玩个痛快,心想是自告奋勇地上去,还是让老师安排上去呢?我坚定地选择了前者。因为我看了看有几个大哥哥跳下去了,在水中畅快地游来游去。我于是举起手说:“教官证我先跳吧!”“好,先深呼吸,吸气,憋气,跳下水浮上来呼所。”教官微笑地说,我照着教官的样子头微微低下,身子弯曲,然后纵身一跳,“扑通”一声,我直线向下沉,水没过我的头顶,我奋力向上蹬,身子浮上来了,深深地吐了一口气。
在冰爽的水中,我如同一只小鱼无比欢快。几个伙伴也相继跳下来了,我们在水中玩起了打水仗,我们在水中尽情地玩!
今天,我在夏令营学到了自信。
篇7:我学会了跳水(小学300字叙事)
去年暑假,我报名参加了游泳培训班。
第一堂课教练就让我们跳水。小朋友们一个接一个跳下水,我站在队伍中,心里害怕极了,怦怦地跳个不停。我想:跳下去会不会呛水呢?不知不觉就轮到我了。教练鼓励我:“别紧张,跳下去。”可我说什么也不跳,一屁股坐在地上滑下了水,大家都哈哈大笑。一期时间到了,可是我还是没有勇气跳水。
一年过去了,今年暑假又报名参加了游泳训练班。妈妈鼓励我:“今年长了一岁,一定要大胆地跳水。”我听了心里暗暗下定决心:今年我已经是小学生了,一定要鼓起勇气跳下去。上课时,我按照教练说的,先憋一口气放大胆子“噗通”一声跳下水。我高兴地在心里喊:“我成功了!我敢跳水了!后来教练又让我们到稍高一些的台子上跳,我不停地为自己加油;”罗欣原,你能行的。“我勇敢地跳下去,妈妈在一旁激动地说:”你真棒!“这以后我爱上了跳水,游得也更好了。
多一分勇气,多一分信心,困难就会被我们打败!
篇8:跳水(五年级500字叙事)
暑假里,我参加游泳培训时,教练教我跳水。我觉得跳水非常好玩,所以,下课后还继续留在游泳池练习。跳第一次,很好;接着,跳第二次……第八次时,一个小小的水中“意外”发生了。跳水时,我不光用上了,教练教给我的基本动作,还加了一些动作。站在踏板上时,我使出了全身力量,猛得一跳,用尽全力一下子钻到了水底。
也许是因为用力过猛,导致水的阻力大增,我忽然感觉到有一个东西从我身上滑了出去。回头一看,不得了!我竟然成了一个光屁股!再一看,游泳裤正在我身旁渐渐上浮呢!还好我反映快,一把就将游泳裤抓住了。这下可糟了,被人看见可要丢尽面子的,赶快穿裤子。我把腿一缩,裤子一套,脚就穿进去了,再一提。没想到,在水中提裤子比在地上难多了。裤子象水桶似的兜满了水,变得重如泰山,怎么提,也提不起来。好不容易提了一点上去,又因为水的阻力滑了下来。穿上就掉,更可恶的是,我还一个劲地往上浮!真是弄不明白,为什么这水总和我保持敌对关系。老虎不发威,连水都当我是病猫。我猛吸一口气,从水底游到岸边的扶梯,一手拉着梯子让自己不浮上去,另一只手穿裤子。当裤子再次被套上之后,我迅速地一只手提裤子,另一只手抓着梯子往上爬。刚露头,我就火速地把裤子一提。哇!终于ok了!今天,一个意外的快乐——水中提裤子。
篇9:跳水(小学200字叙事)
我们换好了衣服,拿了救身圈,来到游泳池旁边,哇!池子里可真热闹。大家有的蛙泳,有的自由泳,有的仰泳,有的蝶泳,还有的套着救身圈在聊天。
我们在教练的指导下练习跳水。我的耳边传来了“瞿”一声哨响,站在池边的老师吹起了哨子,请我往下跳呢。我向上一跃,腾空翻滚,“哧溜”一下窜入水中。老师请2号下水,她有点儿害怕,一手拿着救身圈,一手还捂着耳朵,假装没听见呢!我回头喊着:“别怕,加油!”她还是跃跃欲试。我正游得欢呢,一会儿在水面上吸了一口气,屏住呼吸,潜入水中。一会儿又浮出水面,就像条灵活的小鱼儿,小伙伴们见了,都夸我本领大。
篇10:跳水(小学800字叙事)
从小妈妈就教育我:做事不要不动脑筋就做,不然你会受到你应有的惩罚。
这天下午,我做好作业,和弟弟妹妹在门口玩,我不知怎么的,突然心血来潮,骑起来新买的自行车,直接骑向我家门口的小溪。骑到一半时,妹妹问我干什么?“我要去河里骑呀!”说完就向河里骑去。在河边我把车停了下来,把脚拿下来。可是,自行车的前轮已经有半个悬空了,而且把脚放下来时的冲击力把车轮又向前推进了一点,怎么办呢?我奋力把脚点住,可还是于事无补。我连车带人掉到了河里,虽然经过只有短短的几秒钟,可我却觉得好像过了一个世纪。刚跳下去时我想过了这么长时间还没呛到水,一定是我飞车飞到对面了。可是我错了,前一秒我还在空中,可后一秒我的全身就湿透了,我的鼻子也呛到了水,不会吧!我的鼻子这次没进多少水,嘴巴也没进水,难道说我会游泳了?这时候,我才感觉到全身好冷啊!我连忙把头从水里钻了出来,又让弟弟妹妹去叫妈妈,而我呢就爬起来走到岸上。 这时我感到鞋子好重,原来里面有很多水。妈妈把我拉进家里,然后让我洗一个热水澡,她去准备我要换的衣服。又帮我准备了一碗热乎乎的姜汤,等我洗好澡就让我把这碗姜汤喝下去。又用吹风机把我的头发吹干哎!我可怜的自行车啊,它现在还泡在冷水里洗澡呢!妈妈走过去把它扶起来,然后拿上岸,还用锁把车锁住,说:“今天不许骑这辆车了。”这未免也太狠心了!今天才大年初八呢!老天爷,我好可怜啊! 我的弟弟妹妹嘲笑我,阿姨嘲笑我,连我姐姐也嘲笑我,而我呢!就去追嘲笑我的弟弟妹妹,让他们不敢嘲笑我,可谁知他们不但没有停止嘲笑我,而且笑点得更厉害。最后还是妈妈出面,阻止了这场大战。直到后来他们还用跳水事件来嘲笑我呢!幸好,后来弟弟把旺仔牛奶泼到了头上,才打破了记录。 虽然这件过去好几年了,但是它牢牢印在我的脑子里。
我也在此事中懂得了一个道理,那就是“做事不要冲动,不动脑子就直接去做。要三思而后行。这样不但会害了你自己,也会害了别人。”
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