发声练习方法有哪些(推荐10篇)
篇1:练声基本方法有哪些(300字演讲稿)
气息问题:
发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。
运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
声线问题:
我们的发音,有一个不容易察觉的线路,比如打呼哨,声音很响亮,道理就在于气息畅通,声音集中,通行无阻。说话也是这样,要尽量让自己的气息贯通,让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而响亮。
篇2:发声的基本功训练方法(500字演讲稿)
1对着镜子唱歌
对着镜子唱歌,可以随时提醒你,注意口型、眼神和形体的表演。对着镜子练习发声的要点是要做到眼睛睁得大又亮;嘴角上提,露出牙齿;两臂自然弯曲;不歪脖子;不耸肩;吸气时两肋打开;呼气时呼吸肌肉群对抗支撑。
2像啃苹果一样张开嘴巴
像啃苹果一样张开嘴巴,营造张开嘴巴用上牙啃的感觉,面颊的肌肉要向俩耳朵方向展开,小舌头和软腭向上提,后咽壁也兴奋起来。口咽喇叭和头腔共鸣形成一个共鸣管,声音才能像天鹅绒一样美。
3用打哈欠的感觉发声
发声时字腹(字音中标注音调的主要韵母)从上牙两大牙根啃出,声音的亮点在口、鼻咽腔、头腔共振。
4向着远山唱
唱歌时的感觉,要放得开。向着远山唱,比较能放出适当的声音量。
5要求声美,字正为本
韵母在歌唱中是体现音乐性的主要字母,在歌唱的咬字过程中,韵母担负着音高的变化和时值的转换任务。韵母的发声技巧对于用美声唱法、民族唱法或通俗唱法唱好民族语言的歌曲都至关重要。有的歌者因带有地方口音,没达到规范的咬字规则,造成了字不正音不响。
6注意力放在后脖颈
把注意力放在后脖颈,这样可以产生美美的声音。
7发声练习曲因人而异
不同的练习法能让你获得控制自己的呼吸系统的能力,达到灵活运用气息,驾驭声音的目的,但最重要的还是结合歌者需要解决的问题,制定灵活的练习曲,所以选择自己合适的发声练习曲目很重要哦。
篇3:发声练习方法有哪些(初中700字说明文)
“哼鸣”的基本练习
在开始练声时,先练哼鸣是有益的,因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开,好象闭口打哈欠的感觉,感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展,但切勿把声音堵塞在鼻腔里,否则会发出鼻音。
母音的练习
除进行哼鸣练习外,更多地是进行母音的练习,如a,i,o,u,e等单母音练习,也可用混合母音练习如,,等等。
连音练习
人们常说:“不会连贯就不会歌唱。”歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美,只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音有更多的连贯性,可以将练习的音域相对拉宽些,练习也可以随之难度更大些。
顿音练习
顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰,短促,灵活,富有弹性,集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。
连音和顿音结合的练习
在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上,可以加连音、顿音结合在一起的练习,这样有利于歌唱状态的统一,顿音好象是一个“点”,连音像是一条“线”,这样以点带线,便声音的位置统一,并保持气息均匀流畅。
保持共鸣位置不变的练习
在“哼鸣”练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉,如果这个共鸣焦点找准了,那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢,这样才能达到歌唱的高位置,使声音上下统一。
声音灵活性的练习
这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求,以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。
结合字声练习(带词练习)
要求根据词意富有想象,有意境,有画面,语气有表现,声音有乐感,有感情地去唱。力求做到字准腔圆,以情带声,声情并茂,慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。
篇4:科学发声锻炼方法有哪些(1200字以上演讲稿)
一、基本训练(一个小时)
影响音质的要素有以下几点:呼吸、横隔膜、声音共鸣、口腔各部位灵活性。人类的发音器官一般分为三个部位—呼吸器官,喉头和声带,咽腔和鼻腔人类的声音是有呼吸的气流造成的,气流是声音的原动力,正常的呼吸是语言流畅的基本条件。
1、呼吸器官主要是由肺、胸腔、横隔膜三部分来分担责任的。
肺:人的声音就是靠肺排出的气流。经由支气管、气管达到喉头,冲击声带、咽头,擢用与口腔鼻腔等发音器官形成的。
2、咽头与声带:声带藏在咽头里面。两条声带可以左右,也可以闭拢,中间的通道叫"声门"。从肺呼出的气流通过关闭着的声门是,就引起了声带的震动,发出声音。
3、咽腔、口腔和鼻腔:是声音要的共鸣器官,声波从声带所发出的微弱而单纯的声音,经过这些共鸣器官的调节作用,不仅音量加大了,而且音色也丰富了
二、用气训练和发声练习
(一)用气训练:(15分钟)
目的(1)提高音质。呼吸的正确与否,是决定声音好坏的关键,气不足,声音暗淡无光。用气过猛,又损坏声带。
如果使用得当,不仅音色优美,音量也会大的惊人
(2)学会调整呼吸,缓解紧张,放松心态。位置:A:舒适地做在椅子里,闭上眼睛,均匀地呼吸,全身放松不动。头部放松、面部肩部、后背、腰部、大臂小臂、手指、大腿小腿。脚趾,全身没有任何紧张。听一段音乐,所有的注意力都集中在美妙的音乐上。
B寻找呼吸支点。继续闭眼,全身放松不动,去感觉自己身上还有什么地方在活动,请把手放在那位置上。
C方法:在椅子上做直,背部伸直,肩部放松,下额微收,双手掌心向上防在膝上,双目自然禁闭,先将体内的气呼出,然后慢慢地、均速的呼入,吸气时,腹部凸起,腰部同时张掌开。不是向上挺胸,而是向上掌开,感到腰带渐紧,特别是后腰,有向后撑开的感觉,控制片刻后,在慢慢的呼出,呼气时,切忌一下把气放出,而是要控制住腰部,慢慢的呼出气来,呼气的感觉好象是慢慢的叹气。
(1)快吸、慢呼(2)慢吸、快呼(3)鼻吸口呼(4)口吸鼻呼
(5)鼻吸鼻呼(6)口吸口呼(7)鼻口同时呼吸(日常说话用此方法)
口诀:兴奋从容两助开,觉不吸气气自来
(二)发声练习:(10分钟)
A发生准备活动:
(1)短促。连续的"吹灰"
目的:声音打的远不远要看横隔膜的弹力,以上的训练,是为了加强横隔膜的力量。(横隔膜的位置在胸腹之间)
(2)"气泡音"的方式按摩、活动声带。所谓"气泡音",就是喉部发出的微弱的颤音。方法:声带放松,用匀缓的微弱的气流轻轻不断地吹动声带,会发出细小的抖动声,产生一种"气泡音"。刚开始,不灵活可能不响,多做一定就会响了。注:用嗓前练"气泡音",把声带由静止状态引向活动状态。用嗓后作用"气泡音",可起到按摩性的作用,使紧张的声带逐渐松弛下来。
B、发声:目的学会用气息发声
要领:喉部放松,把注意力集中在呼吸与发声上,声音出来时以自然松弛为好,不要一开始就追求响亮。
(1)自然站立,吸气后呼气。在呼气的时候发出轻轻的"He"声,在发出"He"声时把双唇闭上,这是就会发出轻微的"Mu"声。注意在发出"Mu"声时是否感觉到自己的口腔和牙齿由于气息的冲击而有震动。在此基础上把双唇张开,这是自然而然地就会发出"Ma",这个声音在气息的支持下保持一段时间。
(2)在(1)的基础上,用不同的音高发出He—Mu—Ma。
高山芳香中国伟大山河美丽横看成岭侧成峰,远近高低各不同
三、声音的共鸣训练:(5分钟)
人体的共鸣机构,从共鸣效果来说,分高音(头腔)、中音(口腔)、音(胸腔)、三个区域。对口语表达来说,取得最佳效果的共鸣方式,应是"以口腔为主、三腔共鸣"的方式。良好的共鸣,不仅使声音得到扩大,而且使音色得到美化。
(1)口腔共鸣:声音的圆润和响亮,与口腔发音状态有密切的关系,空间越大,声音越大。我们先进行口腔容积的扩大练习。
A打开槽牙:槽牙。就是通常所说的大牙。发音时,适当的打开槽牙,可使下额放松,口腔灵活。方法是下巴的捎向后、向下移。
B上提肌:脸上肌向上两边斜上方提升,似放松微笑状态。这样发出的声音不沉闷。
C、上挺软额(口腔内分硬腭和软腭):软腭向上挺住。使口腔形成一圆筒,这样发出的声音才明亮而有立体感。可用张口急速呼气体会这种练习,也可以学鸭叫"ga"
(2)头腔共鸣:使声音带有明丽、高亢的色彩。
方法和要求:1、闭眼、闭嘴,上下牙略分开,舌尖轻抵上门齿背,舌面平放靠近上腭,发"eng"音,把声音通过气流集中在两眉头中间部位,即"印堂"穴有一种振撼感。2、头腔也产生了共鸣,意识里声音再往上走,从头顶出去。用哼唱的方法,发“eng"音。12——32——1————
用哼唱的方法,发"LU"音,要保持口腔发音的积极状态。练习共鸣时,要以情运气,以气托声。声音不是从口里直接向前出去的,而是从硬腭向上弹出去的:声音出来不是横的,而是立着的:不是扁的,而是圆的:不是散的,而是集中的。总之,声音是圆润而明亮的,带有金属碰撞之神韵。
(3)胸腔共鸣:可使发出的声音,带有低沉、浑厚、结实、有,力的色彩。方法:胸部放松,颈部自然,气息畅通,有力于胸腔共鸣的调节。试用叹气的感觉发"lou"音,手轻轻地抚在上胸部,会感觉到轻微的震动。
注意:胸腔共鸣过多,会使声音发闷,影响字音的清晰:过少,则声音显得单薄、飘浮。
四、口腔器官协调性训练:
目的是增加唇齿的灵活性,使吐字清晰。(15分钟)
(1)双唇:爵嘴和发"E"的音气打嘴
(2)舌:伸舌:舌根练习:饶舌:顶腮,模仿快艇急速的马达声dududududu……la……
念饶口令:长玻璃柜短
(3)牙:嘴张开,上下齿轻碰"si------"慢读、快读“吱吱喳喳”
念绕口令:四是四,十是十,十四是十四,四十是四十
隔着窗子撕字纸,是字纸,撕字纸,不是字纸,就不要胡乱地撕一地纸。
(4)舌根“啃”:哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗。不?止饭峡鹂郏瞎隹鹂崭绻止贰?br>(5)鼻音的练习慢读、快读“密密麻麻”
念绕口令:妈妈拉马,马慢妈妈骂马:妞妞牵牛,牛拗(niu)妞妞拧牛。
五、朗读练习
(20分钟)作用:通过朗读练习,全面提高自己的讲话水平。
准备:(1)心里默念三遍:我能行,我很棒(2)画开始符号(3)两人一组喊山:高山:风烟//花红柳绿:千锤百炼(4)每人读诗一句
京口瓜洲一水间,钟山只隔数重山。春风又绿江南岸,明月何时照我还。
以上的训练要求用呼吸训练法朗诵,每个字都归韵,每句话里要有重音,有标点符号的地方要换气;带上感情朗诵
篇5:女高音发声练习方法(1200字以上)
1.腹式呼吸
这是唱歌最基础的部份,也是一般人所说的用丹田唱歌。
一般人呼吸多用胸腔,呼吸时,会看到胸腔的起伏。如果有机会观察婴儿呼吸的样子,会发现,婴儿呼吸多是腹部起伏,这就是(腹式呼吸)。婴儿的哭声很宏亮,为何?因为腹式呼吸能将气压的更沉,我们能因此吸到更广的气,身体也有更盈余的空间去发出共鸣。
要练习腹式呼吸很简单,有两个部份:一,是习惯使用腹部来呼吸;二,是练习如何将气留在身体里面。这样听起来很笼统,其实有很简单的方法可以依循练习。首先,每次唱歌前,花约3-5分钟时间做呼吸运动;吸气时,控制让气吸到肚子里,并明显看到肚子起伏的动作。之後,尝试将气吸入腹部,闭住气约十秒,再开始慢慢的吐气,并练习花最久的时间将气吐完。练习这个阶段的时候,也可以在最後气剩下一点的状况下,用力把气一口气吐出去,同时练习两种运气方式。
如此一来,久後唱歌自然习惯运用腹式呼吸,且运气也更稳。在练习时,除了身体一定要放松外,可以试着一手压住腹部,也确保丹田用力的程度。
2.运气技巧
运气的技巧其实跟腹式呼吸很有关系,只是帮助我们的身体更灵活运用。
简单的运气技巧练习方式为,用腹式呼吸并将气维持在肚子後,试着以规律并有力的方式,快速地吐出间断的气。每次吐气,都确保丹田使出力道;这些力道是单独的,而非一股脑儿的从头用力到尾。可以试着将一手放在肚子上,若方法正确,会感到肚子随着吐气的规律,一起起伏。
腹式呼吸与运气技巧都熟练後,唱歌会相当稳,即使遇到较长的乐句,也能小心的把它唱好。或者换气时,也能做到完美,所以非常重要。
3.共鸣发声
乐器在乎共鸣,共鸣得好,音色美且声音传得远,人声也不例外。共鸣需要的是一个空间,而人的身体里面也有许多的(腔位)可以用来共鸣。主要有头腔、鼻腔,和胸腔(当然还有别的,这几个最常用来唱歌)。每个腔位传达出的音色不一样,适合的音域也不相同。一般来说,头腔适合高音,胸腔适合低音,以此类推。
共鸣的练习比较抽象,常常要运用(想像)来练习。试着想像声音要从哪理发出来,并配合调整身体;如果方法正确,手摸腔位的时候,会感到一点的震动力,那就对了。『想像』的方式有几个歌唱老师很喜欢比喻的例子,比如唱高音时,可想像声音像抛铅球一样,从头上用力丢出,这就是头腔共鸣;若想像声音像一湖泉水,又广又富含包容力,这就是胸腔共鸣。
当然,练习共鸣也是有比较具象的作法。练习头腔共鸣时,可高音发出类似Michel Jackson的(凹呜)音;把音拉长,并搭配(想像),效果很好。而练习鼻腔共鸣时,可闭上嘴巴,用『嗯』音做发声练习。不过要注意,这些不像唱歌的发声,还是要注意到唱歌的各项重点,如腹式呼吸,或嘴形的控制(後面有介绍,特别是口腔空间的维持),才有达到效果。
此外,共鸣的练习要做到什麽地步?要做到不管什麽样的音量,声音都可以达到共鸣的状态,才是一个完整的练习。一般来说比较困难的,是高音可以小声的达到共鸣,而低音可以够大声的共鸣,所以练习可以朝这两个方向进行。
4.嘴形
嘴形的链习非常重要,也可以帮我们更正确的达到共鸣状态。
嘴形练习的第一个重点,就是要张得够大!较残酷的方式,是用手指宽做测量。一般歌唱老师会要求,唱(ㄚ)音的时候,起码要能放入三指宽的手指(垂直的高度),我个人还遇过要求四指的,实在有够折腾。不过这个练习会让嘴巴习惯张大,练习时也可以试着手摸耳朵与鬓发间的部份,若嘴形够大,会感觉那边有一个凹洞产生,这样就对了。
再者,非常重要的,就是要做(A、E、I、O、U)五音的练习,并且在发每个音的时候,都确保口腔的完整。可以想像嘴巴里好像含着一颗无形的糖果唱歌,让口腔维持一定的空间,这样可以让音色更圆融更好听。此外,可以设计简单的音阶来唱这五个音当练习,效果更好。
嘴形若练习得好,唱歌咬字也会进步。虽说唱歌不一定都要咬字清楚,可以有自己的特色,但嘴形可以帮助共鸣,也可以用此来表达歌曲情绪,真的很重要。
5.音准练习
音准的练习重点不在於唱,而在於听。要听正确的音,也要听自己的音。
(听)非常重要,仔细发现自己与正确的音的差异,慢慢就能使音非常准。音最小的差别是一个半音,练习的时候可以自己先规划好一个乐句,然後每次唱的时候,都将其中一个音微调半音去唱,并练习唱出其中的差别。
更进阶的练习为,一样唱C到HighC一组八度的音,并以唱名去唱(即Do、Re、Mi….);然後试着每一次练习,就把唱名的顺序稍微改变,如音还是C到HighC,但唱名的顺序为(Re、Mi、Fa、So、La、Si、Do、Re),以此类推。这样有点产生错觉的练习,可以让我们对音准更为敏感。
篇6:播音主持吸气和呼气发声练习方法(1200字以上)
电视播音具有可视性,观众要么可以直接看到说话的播音员和主持人,要么可以看到与话语有联系的画面。它对呼吸的要求与播音主持使用的语言类型有直接关系。
电视新闻播音中,新闻稿多采用组织严密、简练明确的新闻语言,语句结构较为复杂,句子也往往较长。它要求播音员吐字清晰,并有饱满的气息支持连贯的发音。播音员应有较强的呼吸能力,以提供较强的气息量和较长的呼气时间。另外,电视新闻播音吐字工整,声音起伏不大,要求呼气稳定,气流忽大忽小会使发音飘忽不定。归纳起来,电视播音主持应当在呼吸方面具有这样一些能力:
①呼吸气流量较大,有较大肺活量。
②有较强呼吸控制能力,呼气稳定,持续时间长。
③能够在播音和主持中灵活运用不同呼吸方式。
对电视播音员和主持人来说,除了播报新闻,还应尽可能地参与许多更接近生活的节目。比如采用接近口语的讲述方式主持一些交谈节目。在这类节目中,语言感情色彩变化常常很丰富,播讲方式也较为轻松。要求播音员和主持人有灵活变化的语言能力,随之而来的是呼吸方式的多样化和呼吸的灵活性。
胸腹联合式呼吸
“胸腹联合式呼吸”是横膈升降与胸廓扩张收缩相结合的呼吸方式。这种呼吸方式在日常生活中并不经常使用,对许多人来说,这种呼吸方式需要经过训练才能有意识地使用。胸腹联合式呼吸可以满足播音气息量大、进气快和发音时间长的需要,是播音员和主持人应当掌握的基本呼吸技巧。
胸腹联合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相结合的呼吸方式。这种结合并不是简单的相加,它利用腹式呼吸吸气量大和胸式呼吸的补气作用,尽可能加大吸气量,呼气时,则利用适当的控制手段,保持呼气的均匀,增加发音时间。
胸腹联合式呼吸可分为吸气和呼气两个阶段。
① 吸 气
吸气时,口、鼻同时进气,这样可以提高吸气速度。当发音速度较快时,用于换气的时间常常很短暂,在这种情况下,应尽量缩短吸气的时间,以保持语句的连贯。吸气过程可采用两种控制方式:
一种是,当吸气时间比较充裕时,可采用先腹式、后胸式的吸气方式,运用这种吸气方式,腹部处于相对松弛状态,先利用横膈下降吸入气息,待小腹有膨胀感后,再利用胸廓的扩张进一步吸入气息,这时,两肋有张开的感觉。我们在深吸气闻花香时常使用这种吸气方式。
另一种吸气方式是在吸气时小腹适当收缩,保持腹部略微向上的压力,然后膈肌下降,吸入气息。由于膈肌下降时遇到阻力,胸廓会采取扩大胸径的方式吸入气息加以补偿。于是,腹式呼吸和胸式呼吸同时动作。这种吸气方式如控制得当,可以在很短时间内吸入较多的气息。较为急促的呼吸状态常使用这种吸气方式。
这两种吸气方式可称为“顺序吸气法”和“同时吸气法”。
在需要较大气息量,但语言状态较为放松时,我们可以使用“顺序吸气法”;在需要较大气息量,语言状态较为紧张、急促时,我们可以使用“同时吸气法”。
这两种吸气方法可以根据播讲的需要灵活使用。
② 呼 气
胸腹联合式呼吸的呼气阶段是整个呼吸过程的关键。为了保持较长的呼气时间和提供稳定的气流,通常在呼气时采用肌肉力量对抗方式控制气流的呼出,而不采用单纯膈肌放松回弹方式控制气流。
在人的身体中,常常用两组作用力相反的肌肉控制某一器官的运动,当我们在做微小的精细动作时,两种作用相反的肌肉可以同时产生作用力,利用两种力量差控制运动量,使器官做精细的运动。呼气时,可以利用放松膈肌,使横膈回弹的方式产生气流。但这种呼气方式产生的气息不稳定,缺少力度,用于发音不易控制,声音会先大后小。
另一种呼气方式是采用肌肉力量对抗控制呼气。首先,在吸气阶段就让腹部肌肉略微收缩,做好呼气准备。这种收缩力量很小,收缩力量过大会影响膈肌下降和气息下沉,造成吸气量减少。进入呼气阶段时,腹肌收缩力量加大,产生向上挤压力量,与此同时,吸气时膈肌收缩下降的力量并未消除,于是,促使膈肌向上和向下的力量形成对抗,当腹部向上挤压的力量大于膈肌收缩下降的力量时,膈肌回升,气流呼出。
需要气息量大的时候,可以通过加大腹肌力量,增大腹腔对胸腔压力或减小膈肌收缩力量,提高膈肌上升力度;需要气息量小的时候,可以用加大膈下压力量或减小腹肌上压力量的方式降低膈肌上升力度。当语句之中停顿,不需要气流时,我们可以用膈肌下压和腹肌上压力量相等的方式使呼气保持静止状态,以节省气流。胸廓也可以利用肋骨之间肋间肌的力量对抗来控制其扩张和收缩。当然,由于胸廓的呼吸作用有限,这种控制远不如横膈那样明显。
借助呼气肌肉和吸气肌肉的力量对抗产生的压力差控制呼气过程,可以获得稳定的气息,延长呼气时间,这对播音十分有利。这种呼气方式是播音呼吸的重要方法。它为播音员和主持人提高发音质量打下坚实的基础。
胸腹联合式呼吸依靠肌肉力量对抗完成呼吸过程,因此需要较长时间的体能锻炼,肌肉组织具有一定力量才能显示出效果。需要注意的是,在使用这种呼吸方式时,如果控制过度,反而会造成气息僵死,那样的话,语言的表现力不仅得不到增强,反而会被削弱。
播音呼吸练习
对于播音员和主持人来说,播音呼吸不能仅仅停留在认识上,还应将其化为用于语言表达的实际能力。初学者需要经过大量的练习才能完成这一转化过程。下面提供一些简单的呼吸练习供初学者使用。
1.横膈弹动练习
许多播音初学者不了解横膈的位置,感觉不到横膈的活动。这个练习可以帮助你感觉横膈的弹动。同时也可以锻炼膈肌力量。
直立,双手垂直于身体两侧,小腹肌肉略微收缩。
横膈下降,吸气至八成满。
小腹肌肉猛烈收缩,压迫膈肌向上弹动,气流冲出,发“hei”音。
通过这个练习,你可以感觉到腹肌和膈肌的剧烈活动。
2.胸腹联合式呼吸练习
通过这一练习,可以体会胸腹联合式呼吸。
双腿直立,两臂侧垂,贴近身体两侧。头部抬起,目光前视,全身放松,小腹前部微收,做好吸气准备。
口鼻同时吸气,横膈逐渐下降,小腹有压力感。
继续吸气,腹部膨胀,同时胸廓开始扩张,上臂与胸部两侧逐渐贴近,表明胸径扩大。
在膈肌仍保持适度收缩的同时,腹部逐渐加大收缩力度,使膈肌匀速上升,胸廓也在肌肉对抗作用下回缩,气流均匀呼出,直至气息用尽。练习时应当注意,小腹在作吸气准备时不应过分收缩,过分收缩会限制吸气量。
3.扩大吸气量练习
增加肺活量是提高呼吸能力的基础。通过这一练习可逐渐增加肺活量。
按照胸腹联合式呼吸的要求,深吸一口气,将气息保持住。
用稳定的音量和适当的音高、音色数数:1、2、3、4、5……直至气息用尽。
重新吸气,重复上面动作。
这一练习可每日连续练习多次,音量、音高、音色都可以变化。随着练习时间的延续,发音时间会逐渐延长,这表明肺活量在增加,专业水平也有了进一步的提升。
只要坚持练习,一定会有所进步!
如果你不想成为职业配音演员,而只是想让自己的声音更好听,从而让自己在业务交流中更顺利,或者,你想增加自己的魅力,让真爱早些来敲门,学习配音可以帮你达到你的目的。
篇7:练声的方法有哪些(400字演讲稿)
用气发声方法:
首先,把肺里的气全部呼出去,要呼的干净;然后,并住呼吸,把手按在小腹,也就是常说的丹田,用力使丹田鼓起,手要反作用在丹田上,要用力,在鼓起的时候要渐渐用力,不要一下鼓起来从开始用力到用力到极限,大约用五秒钟时间然后到最强的时候,持续五秒钟最后,渐渐放松,也不要一下放松,大约五秒时间整个过程,注意不要呼吸。这是一个循环,每天这样练功,两个小时,半年的时间你的唱功一定会很实力,但中间不要停止,特别是第一个星期的七天,一定要坚持下来练自己的肺活量,多游泳,多跑步!多看一些音乐录影带,看一下其他歌手唱歌时的口型,多模仿!多唱,多练最好找一个专业的老师,指导一下,才不会误入歧途,不会把声带损害,要注意唱歌时不要多用自己的声带,要让自己的声音传的远而稳,注意运用气息,否则会使声带生茧。
声音忌讳大声喊叫。
其实我们都要避免:
1、大声喊叫;
2、在具备充足睡眠后,每天用声不准超过两小时[总用声量],长期超量用声,必然导致声带病变[坏嗓子]!
篇8:跆拳道发声训练技巧(800字)
发声时,要胆气为先,切忌犹豫,比赛场上的情况是瞬息万变的,瞬间的犹豫都可能会导致失败。不仅如此,我们在发声时也要切忌单调,要虚虚实实,不断变化,有经验的运动员在发声时也往往变化多端,时长时短,快慢相间,声音强度也是时强时弱,使对方摸不到规律,进而给对手的判断造成一定的困难,为我方创造有利条件。
在进攻时,铿锵有力的发声会降低对手的判断力,它不仅可以给对手施加一定的心理压力,又可以壮我方之胆,通常起到先锋探路的作用。这时可根据对手的反应来发起进攻。
防守时,可以根据对方的发声来判断对方的意图,及时做出相应的反应。跆拳道是激烈的对抗项目,在激烈的对抗中,运动员要敢于用“奇”发声也是一样,如果我们的发声规律为对方所了解,那么我们就很难掌握赛场的主动权。因此,我们的发声,无论是在节奏上,还是强度上,都不要拘于常规,要敢于打破自己的“惯性”使对手摸不到头绪,出乎对手的意料之外,使其判断失误,进而为我方的进攻创造有利条件。
关于跆拳道的发声训练,目前还没有什么得到认可的好的方法,以下几点发声训练技巧的作用也因人而异,可作为参考。
一、结合跑步时练习发声,先使自己慢慢的养成跑步时发出声音,根据跑步时的节奏有规律的发声。如发出“哈;哈;哈哈”的声音,不但可以练习发声,还可促进气体交换,更好的激发运动潜力。
二、结合动作练习发声,每个动作都有其自己的动作轨迹,所以,每个动作的时间差就不相同,结合的发声也就不尽相同。如横踢,此动作是非常刚猛有力的,配合的发声应该是很干脆有力,如“啊才”。如双飞动作,它是有两个横踢快速连接而成,配合的发声也应该是快速的连接,如“啊——啊”这样慢慢的结合训练会有很好的效果。这两个动作所配合的发声是从动作的快速完成中体现的。还有其它动作与发声的配合也是根据快速完成及击打范围所表现的,在这里也就不统一讲解了。
三、结合实战来练习发声,上面谈到发声和动作技术一样,也有一定的战术。在实战中训练自己的发声不但可以加强了难度,还可以对比赛时有更好的实践作用。实战中以动作配合发声,或以虚虚实实的发声来加强自己的动作配合,会有很明显的不同。
篇9:训练发声你要知道的技巧(600字演讲稿)
为什么要练声
其实练声是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能,对,就是本能,像吃饭睡觉一样自然。
这就要求我们把练声当成日常习惯啦~
如何做到气息均匀
气息是歌唱的基础,它贯穿着歌曲的始终~~
这跟气息的运用有关。
假声训练
1.发气泡音用气泡音推一个音“啊”
2.高八度发“”
合起来就是气泡音“啊”,高八度“”
这个过程要一气呵成中间不能断气同时喉位不能乱动稳定气息
自学唱歌你还需要这样开始!
【发音】以自学为主,找对方法尤为重要!
模范学习法。
简单粗暴,短时间内可以有很明显的效果。(适合人群:所有人)
注意:练习时声音要放出来(尽量不要影响到邻居们休息),声音放出来你才能找到自己的音色。(给我发语音的朋友多数声音太虚,只有微弱的气声,完全听不出音色。)小声练习是比较偏重技巧的练习方式,初学者建议声音放出来。
你必须听过成百上千首歌曲,但你只需要学唱一首歌。
唱歌之前的积累必不可少,这是积累乐感,唱歌的前提,你必须积累到一定程度才有可能运用自如。道理大家都懂,愿不愿意接受就看个人的了。
还有一个前提,就是你必须知道自己哪里唱得不好,需要提高的方面有哪些才能对症下药。人类总是能在别人身上挑出毛病,实在听不出来自己唱歌中的问题你可以录音,自己听,或者请朋友帮你挑挑毛病。
挑一首适合自己音区的歌曲,高音上不去,练。低音下不来,练。就像拉韧带一样,每天多拉一会儿,坚持坚持就可以看见效果了。觉得嗓子不舒服马上停下来。
篇10:播音主持扩展音域的发声训练方法(小学1200字以上演讲稿)
扩展音域的训练标准要定在接近或者达到两个八度的水平上。最常使用的训练方法有两种:一种是上绕下绕练习,另外一种是用同一首诗歌进行不同音高的朗读,做这样的练习。
一、训练要求
1、是要量力而行,也就是说要从自然音色比较好的音高开始逐步地向高低两方面扩展。
2、是要把握住音色,发高音的时候不要过分的窄尖,发低音的时候不要过分的宽空,要力求做到上下行的时候音色是统一的,是和谐的。
3、喉头要稳定,喉头的位置要稳定,相对的稳定下来,高音不要过分的上提,低音不要过分的下压。
4、是调整声音的指向,这是一个感觉的问题。我们可以理解为声束的走向,发高音的时候就偏向后的,而低音的时候是偏向前的。
5、是要调整气息的压力,那么发高音时候就要加压,要拉住,发低音的时候就要减压托起,这个拉住托起也是一种感觉,利用这种感觉我们来把气息控制住。在我们实际用声时,播音、朗诵、演讲,包括讲课在内,如果所用的声音偏高了或者偏低了,就会使声音失去弹性,缺乏个性特征。这是用声当中经常出现的问题,形成的原因是很多的,我以为最主要的是审美追求的问题。比如有的人认为高音清脆响亮就一味的追求高音,有的人认为低音深沉柔和就一味的追求低音,还有的人他崇拜某一位名家的声音,那么就不顾个人的条件去做那种简单地模仿,这样盲目的错误追求久而久之就养成了用声偏高或偏低的习惯。因此呢一定要在端正认识的基础上学会确定自己自如的音高范围,这是我们音高变化的一个基础,音高变化的一个基础。
二、扩展音域最常使用的训练方法
1、上绕下绕练习。上绕应该注意到要从自然音高开始,所谓自然音高就是说你张口就可以来的,可以比较自然就可以发出来的这样的音高,发a音或者i音,层层上绕,气息要拉住,小腹逐渐收紧,这是上绕。下绕练习相反也就是从自然音高开始发a音或者i音,层层下绕,气息要托起,上面我们讲上绕要拉住,下绕时候要托起,小腹逐渐放松,“a……a……”,再做一遍,“a……a……”。i音,发i音这个道理也是一样的。
2、用同一首诗歌,而是用不同的音高来进行朗读练习。比如说“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡”。高一些,“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡”,比第一遍示范再低一些,“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡”。大概这样一示范就清楚了,它是用不同的音高而按照朗读诗歌的一般要求去做的,是要注意到它的内容和情感的表达,我们不是单纯的去做一种声音练习,还要结合诗歌的,朗读诗歌的要求,在内容和情感表达上的要求来进行练习。
三、如何判断音高范围
首先,可以进行主观判断,也就是用不同的音高来朗诵一首诗,通过对自己声音音色的质量和自然度这种对比判断来确定自如音高的范围。比如拿我自己来讲,如果我这样去朗诵这首诗的时候我就觉得比较合适,“白日依山近,黄河入海流”,这样就比较合适。如果我不是采用这个音高,而是现在高得多,“白日依山近,黄河入海流”。我们从音色上就可以判断出来怎么样合适,或者用的低一些,低的比较过分了,“白日依山近,黄河入海流”,都是不合适的。那么显然我自己的这个自如的音高范围在哪一段我们就通过这一音色质量和这个表达时的自然度,它的对比上来判断确定,这是先进行主观判断。
然后,用客观判断来确认一下,用钢琴或者校音器来确定上绕下绕音的音域范围。我们从最低音开始发到最高音,然后再从最高音发到最低音,当然这是指自己的能力范围,我有能力在保证一定音色质量的前提下我来上绕和下绕,那么在这个大范围当中的中间部分就是最佳的使用范围。这是关于扩展音域,这个扩展音域被认为是一个人他的发声能力如何的一个重要的方面。
#训练#口才#爱
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