跳绳教学教案(精选10篇)
篇1:跳绳(四年级400字记叙文)
今天下午第二节课,老师让我们到操场学习跳长绳。
我们班上大部分同学都会跳,可是还有十几个同学不会。于是我们分成两个组,会跳的同学一组,不会跳的同学一组。虽说会跳的同学在一组,但是许多同学都不能完全跟上,跳绳时显得非常杂乱。
绳“啪、啪”地拍打着地面,经过一轮又一轮的“跑进”、“跳起”、“跑出”,同学们都有了明显的进步。
能够跟上的同学越来越多,会跳的同学也越来越多。并且会跳的同学越来越快,在他们的带动下,不会跳的同学也都会跳了。同学们越跳越起劲,都高兴地呐喊。
两个组的同学逐渐融为一组,节奏也明显加快了。不到两分钟,我们就跳完了一轮。操场上出现了一道别致的风景,同学们首尾相连,不断地“画”着“8”字,校园一角充满了欢声笑语。
过了不久,全班同学都学会了,大家就男女分开,做出自己想要的造型,用自己喜欢的方式跳:双人同跳、交叉跳……
时间过得过得真快,下课铃声响了,我们恋恋不舍地回到教室,意犹未尽地谈论着刚才的趣事。
篇2:跳大绳(500字)
今天的天气真好呀!晴空万里、碧空如洗你。体育课上,老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息,同学们都欢呼雀跃起来,大家都纷纷竖起了“兔耳朵”,嘴里叫着:“耶。”
在积老师的带领下,同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活,需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的都叫了起来:“徐xx、伏xx。”
同学们站在绳子的一边,排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来,胆子大的同学像一只只轻盈的燕子,如一条条灵活的小鱼,有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳,我刚开始跳胆子也很小,看到绳子在空中不停的甩动,又想跳过去,又怕被绳子打到,心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲,我看到绳子落地了,心一横,眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功,但是有了第一次跳到经历,第二次轮到我跳的时候,心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难,只要在绳子落地的时候,往那边冲过去,刚好等绳子再一次落地,双脚一抬,就能很轻松地跳过去。胆子大一些,跟上绳子的节奏就可以了,我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到,但我相信,平常多多练习,一定能够跳得更好。
篇3:跳长绳(小学300字叙事)
今天下午,阳光明媚。沈老师在综合课上说要带我们去教室前面的空地上跳长绳。同学们一听全都兴高采烈。
游戏开始了,沈老师先把我们全班分成三个组,再在每个小组里选出两个强壮有力的男生来甩绳子。其余的同学一个接一个地进入绳的中间,连续抬脚跳三下再出去。由于我们是第一次做这种游戏,大家掌握不好节奏,因此一开始绳子打到了俞洋的腰上,还打在了朱佳仪的辫子上。这时沈老师走上来对大家说:“甩绳的时候要注意节奏,绳子甩到地上要有啪啪的响声!”
在沈老师的指导下,我们一会儿像小松鼠一样上窜下跳,一会儿像小猴子一样左右跳跃。我们轮流跳呀跳,越跳越有劲,越跳越整齐,配合的也越来越默契了。“咔嚓!咔嚓!”沈老师用照相机拍下了我们最精彩的瞬间!
通过跳长绳,我明白了一个道理:参加集体活动时要有团队精神,要服从安排,大家齐心协力才能把事情办好!
篇4:跳绳(二年级200字叙事)
最近我们二年级流行一种运动,那就是跳绳。跳绳是一项非常好的体育运动,它不仅能让小朋友多做运动,还能培养我们的协调能力。
以前我不会跳绳,只能眼巴巴看着其他小朋友玩,心里面又着急又羡慕,于是我暗下决心一定要学会跳绳。我仔细观察会跳绳的小朋友,看他们是怎样甩绳子,怎样跳起来的。回家后我回忆着同学们跳绳的样子,模仿着跳。刚开始我总是手和脚不配合,不是忘了甩绳子,就是跳起的动作太慢,连续几次后,我终于成功了,从开始的第一个,慢慢地进步,现在我一口气能跳几十下。
现在我越来越喜欢跳绳这项运动了,下课后我常常和同学们跳绳。怎么样?你也来和我一起跳绳吧!
篇5:小学生跳绳教学计划(小学1200字以上)
一、指导思想
本节课从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择
双长绳是本单元教材四,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念,根据五年级小学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程
1、开始与准备部分:采用英语谈话的方式开课,以此激发学生的学习兴趣,让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐烘托课堂气氛,改变队列枯燥、单调的练习方式,巧妙地利用队形变化的特点,吸引学生的注意力,让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分,充分体现学生的动作整齐,团结协作的优良品质,反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习,提高学生的节奏感、协调性,使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2、基本部分:主教材是《双长绳》,师引导学生,通过检查作业的方式,来了解学生对上节课内容的掌握程度,在此基础上鼓励学生勇于创新,从而引出本节课的主题──双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生,鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编,使教学内容由浅入深地进行,同时针对学生的个体差异,为他们创设充分展示的空间,来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流,活动形式由个体发展到结伴练习,最后到小群体练习,教师设疑引导,学生们相互交流、合作尝试。在自主创新练习中,让学生运用生活中的经验和学会的动作,引导学生研究讨论,帮助发挥各自的才智与创造力,去创造新跳法。通过小组交流、展示、形成积极、主动的学习态度和行为,激发学生积极思维,有意识地挖掘和发展个性,使每个学生在课堂中都能充分展示自己,培养体育能力,使学生学会做课堂的小主人。
运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感,培养他们的竞争意识与合作能力,并从中体验到合作的快乐,同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。
3、结束部分:在本课的最后,一首《感恩的心》把学生带入轻松舒缓的氛围之中,逐渐恢复身心,使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。
四、教学特色
1、创设良好的学习氛围,建立民主、和谐的师生关系,促使学生主动、愉快地参与到课堂中来。
2、勇于创新与探索,让学生自主学习,开创学生的创造性思维,培养创新意识和实践能力。
3、采用以小组为单位的组织形式,学生自我练习、自主评价,实现了师生、生生间教学评价与反馈及学习过程中的交流和交往。
4、关注个体差异,确保每一个学生都受益。
篇6:学跳绳(二年级200字记叙文 叙事)
湖北省监利县实验小学教二(8)班 周子辉
在学校里,老师要在班上挑选几个同学参加全年级的跳绳比赛,老师在挑选,我就在旁边认真地观看。我看到别的小朋友跳得很精彩,我的心里很紧张。归我跳的时候,我却一个都没有跳过去。跳绳到我面前来,我就是跳不过去。大家都笑了,我心里很难过。老师说这个星期日要到家里好好练习。
回到家里,我找妈妈要了十元钱买了一根跳绳,就开始练习。练了一天以后,我一分钟能跳六十多个。又过了几天班上进行挑选比赛,我终于跳了一百零六个,班上最多的跳了一百三十个。我得了第三名,但我很不高兴,因为我没有得第一名。
篇7:跳长绳(小学400字叙事)
今天的体活课,是我最期待的。不知张老师要给我们带来啥好玩游戏。
张老师把我们带到操场,拿了两根绳,接在一起。我们恍然大悟:是要跳长绳了。开始了,只见何盈学一个箭步率先冲了进去,李由在后面紧紧跟着她,她们像两只灵活的小兔,在长绳中蹦蹦跳跳。接下来,从前往后一个一个轮着跳。到我了,我心中不免有些紧张,我冲了进去,只听“啪”的一声,我一看,原来是绳不“配合”我,让我没冲出去。接下来,我就是冲进去了,绳子好像就是和我过不去似的。我气急败坏地走了出去,瞪了一眼那根“可恨”的绳。到男生了,他们那笨拙的样子,把我们逗得捧腹大笑,特别是毕洋帆,只见他还没到绳甩到自己的脚下时就一跃。结果正好在落地时一跃,绳甩了过来,毕洋帆的眼镜当场被打飞了,我们女生肚子都要笑疼了。想不到平时比猴子还精的男生,居然跳长绳这么笨拙。要回教室了,我依然是意犹未尽,但没办法,只好念念不舍地回教室了。
这真是一场有趣的跳长绳。我一定要多练习,争取也能跳得多一点儿,好一点儿,玩得更尽兴。
篇8:双人跳绳(六年级200字想象)
表演开始了,她俩肩搭着肩,双脚同时起跳,同时着地,像双胞胎似的配合默契,绳子有力地甩着,同学们大声地数着,当她们跳到30个时,脸开始红了,当同学们数到60个时,她俩高兴地笑着对视一下。一分钟到了,随着倪老师的一声哨子响,教师里顿时沸腾了??原来她们一共跳了75个!同学们把她们团团围住,像迎接凯旋的英雄。
我默默地望着,心里憧憬着有一天我也会像她们一样。“临渊羡鱼,不如退而织网。”我拿起手中的绳子练了起来。我相信,只要努力,我也能做到,只要坚持,我也能做好!
篇9:跳绳(小学300字叙事)
跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面也有技巧,邻居家的小彤彤今年才七岁,可她跳起来又快又轻盈,一口气就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不动了。我仔细观察她跳的动作,原来,她跳的时候,两只脚只离开地一点点,并只用脚尖着地,所以轻巧,而我呢,每次都蹦得老高,双脚重重地落在脚地板上,咚咚直响,不但容易累,还显得很笨拙。
看来,跳绳也让我明白了一个道理:看起来很简单的东西,包含着丰富的内涵道理,做起来费劲的难题,其实,也有许多巧法来解决它。重要的是,要学会用技巧,开动脑筋,少走弯路。
篇10:学会双人跳-关于跳绳(小学300字记叙文)
星期一上体育课时,蔡老师说:“这个学期要考双人跳绳……”我一听可慌了,因为班上的孟晨沛他们已经能跳90多个了,而我因为不会跳,到现在还没找到搭档,你可知道我有多担心、多着急啊!
晚上,我回到家,跟全家人说起了这件事,大家听了之后也非常为我担心,同时他们又鼓励我不要泄气,只要多练习肯定能行。大家一致推选妈妈每天陪我练习双人跳十分钟。
于是我们俩开始练习。外公、外婆在一旁给我们数数、加油。“一个、两个”,唉!绊住了,我们绊住再跳,绊住再跳,一直练到汗流浃背,练到很晚才休息。第二天晚上我们又接着练……终于,星期三晚上,我们一口气跳了37个。“我成功了!”我激动地跳了起来。我想那是我用无数滴汗水换来的。
练习双人跳让我懂得了“天下无难事,只怕有心人”这个道理。
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